凯格尔训练最新版下载-凯格尔训练官方版v1.1.5

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你不仅仅是一个瑜伽士。我们针对不同人群设计了不同的培训计划

您可以自由设置提醒时间，还支持懒人自动提醒，早上、中午、晚上叫醒您进行训练到底。

现场视频演示和详细的运动动作讲解，让您轻松学会如何进行正确的运动。

收集大家关心的呼吸和力量技巧的训练问题，通过视频演示的方式进行教学。在视频中，您可以找到所有培训问题的答案；

一系列训练帮助动画让您轻松掌握训练技巧并达到标准动作；

现场视频演示，详细讲解练习动作，让您轻松学会正确练习；

用户还可以在软件随时制定各种训练计划。

让您密切关注自己的学习和培训进度。

而且软件里的各种培训课程非常丰富。

凯格尔训练官方版主要是为女性朋友准备的。它们用于修复和锻炼盆底肌肉。不仅有一些锻炼视频可以看，而且他们还支持真实私人教练的在线教学，还可以为你制定详细的计划。

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