Google健身app官方版

Google健身fit是谷歌官方推出的运动健身辅助软件，可以连接你的智能手表，上传运动数据，分析你的身体健康情况，时刻检测用户的身心健康。内含丰富的健身推文，学习最科学的健身方法，让你拥有一个健康的身体，打造完美身材！

软件介绍

1、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，科学制定运动计划；

2、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

软件功能

监控目标完成情况

您可查看自己的心肺强化分数和步数目标的每日完成进度。每天都能达到目标吗？您可以轻松调整目标，不断挑战自我，保持身心健康。

通过手机或手表跟踪锻炼活动

在锻炼时获得即时分析数据，并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。Google 健身会使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率传感器记录您的速度、步速、路线和其他数据。

记录您的每次运动

如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 谷歌智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到 Google 健身日志中，确保您的每次运动都能获得分数。想要体验其他类型的锻炼？只需从运动列表中选择一项运动（例如普拉提、赛艇或动感单车），Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数。

软件说明

1.提供有多种的训练方式，比如俯卧撑、肌肉训练、平板支撑、曲臂支撑等等，并且还有耐力测试功能。

2.支撑用户自由的选择锻炼方式，并且能够对训练的次数进行设置。

3.选择训练方式后，会有视频播放来引导大家正确的做动作，开始你的训练。