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软件特色
1、健身随时随地都可以进行,不挑剔场地,也无需任何器械
2、专业的教练指导,丰富的视频教程,科学的方案制定
3、足不出户在家就能进行非常全面健康的运动健身
软件功能
1、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
2、瑜伽、冥想、拉伸课程,助你减压、缓解疲劳;
3、更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;
4、HIIT、Tabata有氧燃脂,带你减肥、燃烧你的卡路里!
软件亮点
1、跟随锻炼:默认内置腹肌初级计划,让开始一次腹肌训练变得非常简单,开始后跟着虚拟健身教练训练即可。
2、健身计划:灵活强大的自定义计划,让你的腹肌计划并非一成不变,改变变得简简单单。
3、健身记录:记录你腹肌训练的点点滴滴,点滴成长重在积累,看到自己付出的汗水。